Méditant accompli ou méditant débutant, un seul but

Méditant confirmé ou débutant

Méditant accompli ou méditant débutant, le but de la méditation est d’atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit, en toutes circonstances. Les principes habituels et l’état d’esprit à adopter sont les mêmes, qu’il s’agisse de la toute première ou d’une énième séance. Toutefois, les étapes à suivre pendant la session diffèrent suivant le niveau du pratiquant. Conseils ...