Le silence pour méditer : chut, le silence parle !

ne pas déranger

Chaque jour, vous êtes entourés de diverses sortes de bruits et vous apercevez une multitude de mouvements différents. Bien que vous puissiez pratiquer la méditation où ça vous plaît, il y a une condition primordiale au bon déroulement d’une séance. Le silence. Taire les bruits alentour afin d’écouter vos pensées, vos émotions, vos bruits intérieurs, voilà ce ...

Le rythme des ondes alpha : le rythme cérébral pour la méditation

ondes alpha

Le rythme alpha fut l’un des premiers signaux électriques cérébraux identifiés par Hans Berger, l’inventeur de l’électroencéphalograhe ou EEG, une machine permettant de détecter au niveau du cuir chevelu les ondes cérébrales émises par le cerveau. Le rythme alpha cérébral est l’un des signaux du cerveau enregistré quand une personne est calme et déstresser il ...

Quels sont les 7 chakras principaux ?

Sieben Chakren Symbolik 03

Dans la tradition hindoue, la force de vie de l’être humain est régulée par un foyer énergétique central, le sushumna. Les 7 chakras principaux y sont centralisés. Chacun d’entre eux joue un rôle différent dans la transmission d’énergie. Reliés à des organes particuliers, ils influent sur le bon fonctionnement de ces derniers. Quels sont les 7 chakras ...

Mots à pouvoir ou simple récitation, que peut-on dire sur la définition du mantra ?

réciter des mantra

Provenant directement de la culture hindouiste et bouddhiste, le mantra peut être défini en terme simple par la protection de la pensée ou de l’esprit, ou tout simplement protection mentaux c’est donc une formule mentale qui protège, et qui provient du mot sanskrit man, qui est le verbe, penser, et de trâna voulant dire protection. ...